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Institut de Formation à la Sophrologie

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Chambre Syndicale de la Sophrologie

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la sophrologie pour quoi faire ?

Infos  : gabriel.belleterre@sophro-paris15.fr

VOUS SUBISSEZ LES BLOCAGES CI-DESSOUS DANS VOTRE QUOTIDIEN ?

Des troubles du sommeil (apnée, insomnies...) - angoissé, agité ou en surmenage dans votre travail - proche du burn-out ou alors vous avez perdu toute motivation (perte de confiance en vos capacités, ainsi qu'en votre créativité). Vous êtes dépressif ou traumatisé à la suite de la perte d'un emploi ou d'un proche (décès) ou à la suite d'un divorce difficile - vous êtes déprimé au moment de partir à la retraite - vous ne supportez plus les douleurs physiques dues à une longue maladie - vous avez des problèmes pour vous affirmer (dans votre famille ou dans votre travail) - vous perdez tous vos moyens avant un examen ou lors d'une compétition sportive - phobique de l'avion ou autres aversions - peur de parler en public.

La sophrologie que je pratique, peut effacer tous ces blocages.

Je vais vous apprendre à :

Retrouver un sommeil paisible et récupérateur,

Gérer la douleur et à retrouver la sérénité,

A stimuler votre vitalité et l'estime de soi,

Et à renforcer votre mémoire et votre concentration.

A vous écouter, vous accepter et vous aimer.

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